2023-04-26 振り返り
寝る前やること
1. ✅明日の天気確認
2. 明日やることを視界に入れる
5. やり残したことを緊急度順に並び替える
↑2023-04-25に書く
/icons/hr.icon
↓2023-04-26に書く
2. やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
2. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
3. 他のやり残したことをいつやるか決める
↑2023-04-26に書く
/icons/hr.icon
↓2023-04-27に書く
smartphoneでやる
振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
戻ったものに✅をつける
✅大学講義
登校時刻
2時間寝坊した
ストレッチ
寝坊したこともあり略
明日は戻したい
振り返り
今日の分からは復活できそう
現に今書き出しているし
井戸端で書きたい
まじで単位とるためだけに受けているようなもの
昨日の午後は楽観思考になっていた(躁だった)が、やはり削らないとやっていけなさそうな気がし始めた 計算がめんどくさすぎる
レポートも計算メモで汚くなってしまったので、書き直したほうがいい
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
3. 2.5minタイマーを再びセット
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する